黄金技术面分析：
8月14日，从日线级别上看，金价连续四天下跌，但周四的倒锤头线表明有一定的反弹意愿，不过上方阻力仍然明显。
昨日的日线上，金价收出了一根长上影阳线，价格仍然位于趋势线下方，1923只是刺破并未收盘站上，所以短期仍然处于慢速下行震荡的过程；但是这个过程中的压力并不大，周五有企稳反弹的意思，没有出现极弱的空头态势；这种缓慢下行调整既不明确，反弹又容易承压回落，最终会在某个时刻、某个位置发生一次大幅超跌反弹拉升，然后逐步演变为反转，回归短期多头趋势。至于具体的时刻和位置，还需要进一步观察，预计1893前的低点应该难以被突破，或者在这一位置上方形成双底稳固结构后发力。
从4小时线来看，目前黄金上方的压力仍然在1920一线，一方面这个位置是前期的顶底转换点，也是周五的高点位置，更重要的是它是日线的短期均线的口。在空头形成的情况下，很难再次突破这个位置。然而，在黄金近期持续下行的过程中，随着时间的推移，当能量消耗殆尽时，下方的第一个目标仍然是附近的1900支撑位。如果下破1900，可以继续关注1893-1890附近的位置。反弹仍然以做空为主，任何反弹都是做空的机会。保持顺势参与的主基调不变。
原油技术面分析：
原油日线级别上的单边上涨受到了阻碍，周三和周四的K线形成了“吞没”看空顶部信号，并且油价回落至4月高点83.51下方，表明周三的突破只是假突破。MACD呈现顶背离状态，KDJ的高位死叉，油价目前已经初步见顶，后市可能会转向震荡下行或高位震荡调整，有可能会回踩5月24日高点74.71附近位置，这是5月5日至7月10日期间油价震荡箱体的顶部。
短期支撑可以参考10日均线82.30附近，周一的低点支撑在81.52附近，然后是80整数关口支撑，本周的低点支撑也在该位置附近，上周的低点支撑在78.68附近。如果回落至该位置下方，将增加后市看空的信号。
上方要注意4月份高点83.51附近的阻力，如果能够回升到这个位置上方，就需要警惕油价高位震荡调整甚至延续上涨的可能性。
综合来看，原油短期操作上建议以回踩低多为主，反弹高空为辅。上方短期关注84.0-84.5一线阻力，下方短期关注82.0-81.5一线支撑。