黄金市场动态分析：
根据7月21日的黄金资讯，美联储即将举行7月议息会议，有可能是这轮周期最后一次加息，市场预计利率将维持至2024年一季度，随后逐渐降息。目前，发达市场公债和高质量信用债成为市场追捧的资产，一方面是因为票息较高，另一方面是如果降息周期真正开启，那么投资者还能获得额外的资本利得。
尽管美国6月核心CPI同比涨幅仍然高达4.8%，但这已经是自2021年11月以来的最小涨幅了。而且与此同时，6月份美国CPI同比涨幅仅为3%，比5月回落了一个百分点，连续12个月的涨幅也在回落，这也是自2021年3月以来的最小涨幅。综合来看，黄金的走势仍然属于强势格局。
根据最新的黄金行情走势，昨日黄金市场出现了一波冲高回撤的趋势。开盘价为1976.7美元/盎司，随后价格上涨，一度突破了1985美元/盎司，最高触及到了1987.5美元/盎司，但随后迅速回落，最低点达到了1965.1美元/盎司，之后行情整理，最终收盘价为1969.2美元/盎司。收线时的形态为一根上影线较长的中阴线，这样的形态表明黄金依旧处于强势格局。
从4小时图上来看，黄金出现上涨后的回调，回踩确认了中轨，但没有强势收复失地。尾盘时没有进一步上涨，短期内进入震荡节奏。需要注意的是，即使上涨也是一步一回头的走法，需要留意这种回踩蓄势再上涨的节奏，并等待美元反弹修正完毕后黄金再度攻高。总结来说，黄金遇阻调整，下跌幅度没有改变上涨格局，建议今日操作仍然多头为主，低空为辅。上方阻力关注1983-1988美元，下方支撑关注1968-1955美元。
原油市场动态分析：
根据最新的原油资讯，据贸易消息人士透露，印度从俄罗斯进口的石油在6月份略有上升，达到近200万桶/日的历史高位，但增速为去年10月以来最慢，这表明印度对俄罗斯石油的需求可能已经见顶。另外，中国海关总署的数据显示，6月份从俄罗斯进口的原油达到历史最高水平，尽管与国际原油的价差逐渐缩小，但炼油商仍在抢购俄罗斯的ESPO原油。整个6月份，从俄罗斯进口的原油总量为1050万吨，相当于每日256万桶。与去年同期的177万桶相比，进口量增长了44.1%。上半年从俄罗斯进口的原油总量为5261万吨，同比增长了21.6%。
根据美国至7月15日当周初请失业金人数的数据显示，录得22.8万人，低于预期的24.2万人和上周值的23.7万人，这是自2023年5月13日以来的新低。与此同时，互换市场对7月后美联储进一步加息的预期也在升温。
根据最新的原油行情走势，昨日美原油市场开盘价为75.37美元/桶，随后回落至75.16美元/桶，之后价格出现反弹，最高触及到了76.22美元/桶，之后快速回落，最低点为74.56美元/桶，但随后价格再次强势上涨，最终收盘价为75.76美元/桶。收线时的形态为一根下影线较长于上影线的纺锤形态，这样的形态表明油价进入拉锯战。
从4小时图上来看，原油布林道开始收口，昨日价格在上轨受到压力后回撤至中轨，目前下轨的支撑与颈线开始重合，这是关键的支撑位置，决定了后市是上升还是回落，只有守住颈线之上修正后才能继续看涨，反之下破则可能转换成小规模的双高回撤，目前市场处于整理中。综上所述，原油上涨趋势延续，今日面临三角整理，操作上建议考虑高空低多策略。上方阻力关注67.8-77.3美元，下方支撑关注75.0-73.8美元。