来源：韶关日报
人生充满了坎坷风雨和离别聚散的过程，人情冷暖也是必经之事。在这过程中，保持一颗素心，过上平淡的生活，只有淡泊才能走得更远，只有心静才能感受到每天的温暖和美好。
正如丰子恺所说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没有如愿，不如释然。”让心静下来，细细品味生活中点点滴滴的温暖，就会发现人生的一切都是最好的安排，以最优雅的姿势微笑着迎接未来。
其实，无论面对什么事情，都要能够放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人无法拿得起，也就无法真正地放下；有的人可以拿得起，却放不下。拿不起，会一事无成；放不下，会疲惫不堪。每一次放下，实际上就是人生的一次升华。
凡事不要苛求，来了就来了。遇事不要皱眉，笑了就笑了，结果不要强求，做就对了。生活其实很简单，只要心静了，一切就平和了。别去拒绝忙碌，因为忙碌是一种充实；别去抱怨挫折，因为挫折是一种坚强；别去选择沉默，因为沉默是一种伤害；别去拒绝微笑，因为微笑是你最大的魅力。
每个人心中都有一段故事，无法说给别人听，只能在深夜里对自己倾诉。其实，很多故事不需要告诉每个人，就当做是一段记忆。学会安静，学会独立，做个坚强的自己。人生的境界，归根结底是心灵的境界，只有心灵的安静才能打造出人性的优雅，这种安静是在得失后的平和中获得的。
心静是生活中平静的表现，是自己笑看风云的畅快，是自己洗心革面的超然。静心享受，享受静心。静心能让压力的灰尘沉淀和洗涤，让压抑的情绪得到释放，让匆忙的步调得以缓解。静心能让充满烦恼的心灵在洗涤之后变得清澈。
如果你整天被工作和生活搅得头晕脑涨，时时为名利和金钱烦恼而无法如愿，为何不尝试让心静下来，仔细回顾大自然赐予的阳光和雨露呢？心静多深，福份就多深。心静与否与环境无关。最深的宁静来自最宽广、最包容的心胸。幸福的深浅不在于迎来多少，而在于对失去看得多淡。人生的苦处就在于得失之间。心胸宽广的人能够拿得起，放得下，不追求得失，自然能够保持内心的稳定。「心静」才有时间去体验已有的幸福。
平淡是内心的静水，是人生的一道风景。平平静静是一种境界、一种状态，一种心境。人生经历了无数的事情和人情之后，内心才会变得强大。只有经历了风风雨雨，才能成为自己最好的模样。或许跌跌撞撞，或许惆怅悲伤，这都是生命必经的道场。人只有在经历过事情之后才能变得聪明，只有在经历过痛苦和磨难之后才能变得勇敢和坚强。
一个人有多自律，他就有多高尚。高尚的品质决定了思想的深度。一个有思想的人懂得生活，而他的生活质量决不会差。当你学会享受宁静的美好生活，你会发现生活中充满了快乐和温馨。比如，种一棵树，需要细心浇灌，静待它成长；养一盆花，需要耐心培养，等待它绽放。乌龟和兔子比赛跑步，虽然乌龟爬行很慢，但它并不因为害怕失败而放弃，相反很认真地朝着终点前进一步一步向前走。
人生的高度不取决于取得多少成就，而是取决于经历了多少艰难和困苦。做人应该静心剔除心中不必要的杂念，放下得失荣辱，一切随缘。要知道，只有拥有健康的身体才是最重要的资本，只有心静才能让身心健康。所有的财物都是身外之物，生不带来，死不带去，又何必在意呢？
在安静中可以慢慢领悟禅理，在淡泊中可以悠然自得，在快乐中可以欣赏云卷云舒。淡然心静是明智之人的心态，是乐观之人的情怀，是宽容之人的心胸。否则，终将陷入烦恼的困境。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地过客，很多事情都不由自己决定。一切随缘，还要看缘份的深浅。在人生中，看轻、看淡多少，就能让痛苦远离你多少。
生活是一半烟火，一半宁静；人生是一半清醒，一半释然。以清净心看待世界，以喜悦静心的心态细品生活的点滴。