今天，米东区的气象台在下午五点升级发布了高温红色预警信号，这已经是今年米东区气象台发布的第二次高温红色预警了。
预计从19日到20日，米东区的部分地区将会出现40℃以上的高温天气。在这种情况下，我们建议大家要做好防暑降温的措施，包括补充水分和做好紫外线防护。此外，大家还需要特别注意用火用电用气的安全问题。
下面是一些防暑降温的指南： 1.各相关部门和单位应按照职责采取相应的防暑降温的应急措施。 2.除了特殊行业外，所有户外露天作业都应停止进行。 3.对于老年人、体弱者、病人和儿童等特殊人群，要采取特别的保护措施。 4.各相关部门和单位要格外注意防火措施。
以上信息由米东区气象局的沙拉木提供。我们希望大家能够谨记以上的建议，在高温天气中保护好自己的安全和健康。